Tekrar merhaba arkadaşlar,
Yine size Mısır Çarşısında ustam tarafından öğrendiğim Zayıflama çayını anlataçağım. Öncelikle bitkileri bir tanıyalım. Karışımımız 3 bitkiden oluşmaktadır.
* Sinameki otu,
* Biberiye
* Funda yaprağı,
Şimdi bu bitkileri görsel olarak görelim.
* Sinameki otu :
Bu 3 bitkiyi eşit oranlarda karıştırıyoruz. Mesela, 50 Gr . gibi. Biz bu oranlarda hazırlıyorduk. Sinameki biraz daha az olabilir. Neden diye soracak olursanız, sinameki nin ishal yapma özelliği olduğundan ishal yapabilir. Zamanla bu doğal bitkisel zayıflama çayını kullanarak, vücudunuz size bir işaret verecek karışım oranlarını azaltıp çoğalta bilirsiniz.
Çayın Hazırlanışı:
Bütün bitki çayları demleme usulü ile yapılır. Bir su bardağı kadar suyu kaynatın,
Ocaktan indirmeden bir tutam karışımdan yemek kaşığı kadar bu karışımdan atın.
Hemen bir kaynamada alın yaklaşık 10/15 saniye sonra 5 dakika demlemeye bırakın.
Bu şekilde daha etkili. Genel de direk demlemeye bırakılıyor. Tadı size hoş gelmezse; zayıflama çayı olduğundan şeker kullanmıyoruz. Şeker yerine bal ve limon kullana bilirsiniz.
Kullanış şekli :
Yemeklerden 30 dakika sonra bir su bardağı, günde 3 sefer içe bilirsiniz. Yalnız vücut metabolizmanızın bu çaya alişabilmesi için evde kullanmanızı ilk zamanlar tavsiye ederim.
Nedenine gelince, sinameki otunun tek başına da kullana bilirsiniz. Bu otun ishal yapma özelliği vardır. Tek başına da kullanabilirsiniz kabızlık için. Genelde yaşlılar belli bir yaştan sonra kullanıyolar. Kabızlığı, düzenli kullanırsanız kesinlikle ve kesinlikle önlüyor. Ben babaanneme kullandırtıyordum. İlaç yerine bunu kullanıyorduk.
Biberiye de, yağ yakıcı ve terletme özelliğinden dolayı bu karışımın içinde yer almaktadır.
Funda yaprağı ise, böbrekleri çalistırma özelliği ve vücut dan öd atma özelliği vardır.
Bu karışım 10 günden fazla kullanılmamalıdır. 3/4 gün ara verdikten sonra tekrar başlanabilir. Yüksek tansiyonu ve ve sara hastalığı olanlar kesinlikle kullanmamalıdır. Kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız.
Bu çayın toz haline getirilmiş olanında var. Fakat benim tercihim değil. Bana göre demleme usulü en etkili olanı. Toz olanı da bir çay bardağı ılık suya bir çay kaşığı koyup karıştırıyoruz. Şimdi bu çayların poşet çayları çıkmış. Yine bana göre para tuzağından başka birşey değil. Doz olarak çok çok az. Eczaneler de satılması da çok etkili bir ürün imajı vermektedir.
En güzel zayıflama yöntemi yemeklerin porsiyonlarını, ekmeği ve şekeri kesinlikle azaltmalı ve bu zayıflama çayını da destek olarak kullanmalısınız.
Ben yaptığım diyetle 88 kg dan 80 kg düştüm. Hedefim 76 kg dı fakat bir türlü inemedim. Spor yapmıyordum. Sabah 2 dilim ekmek, 5 adet zeytin, kibrit kabı kadar peynir, yarım domates ve bir yumurta. İlk zamanlar vücut alışmıyor. Hep kendinizi açmışınız gibi hissediyorsunuz. Zamanla alışıyor sunuz. Sabah 10.30 gibi kahvaltımı yapıyor, öğlen 2/3 gibi açıktığımda yanımda diyet krakerler bulunduruyordum, içinde 8 adet kare şeklinde kraker vardır. Hepsini birden yemezdim. Bir tane yer açlığımı bastırır, tekrar açlık hissi gelince yine bir adet yer akşam yemeğine kadar 1/1.5 paket yerdim.
Akşam yemeğinide porsiyonları mı azalttım 2 dilimden fazla ekmek yemiyordum. Yemek sonrası çayını da 30 dakika sonra içerdim. İki şekeri bir şekere düşürmüştüm. Bu şekilde 8 kg verdim 2 ayda.
Zayıflama nın en iyi yöntemi, az yemek, 3 beyazdan uzak durmak, hareket etmek tabiki irade.
Bir sonraki yazımız doğal bitkisel ÖKSÜRÜK,BRONSİT çayı tarifi hakkında olacaktır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder